Sokan kérdezitek, hogy milyen módszerekkel dolgozunk.
A legfontosabb, hogy tisztában vagyunk a nemzetközi coaching szakma által használt módszerekkel, folyamatmodellekkel, megtanultuk és alkalmazzuk ezeket, mégis, mindezek alapján saját, egyéni módszertant alakítottunk ki, amely a foglalkozások során felmerülő problémák fényében spontán változhat.
Az általunk előre felépített tematikában a következő coaching módszerek elemei találhatóak meg:
- NLP, azaz neuro-lingvisztikus programozás (röviden: gondolataink és viselkedéseink nem véletlenszerűen alakulnak, hanem a fejünkben lévő neurotikai (érzékelés, észlelés, gondolkodás) és lingvisztikus (nyelvi megfogalmazás) sémákat követik. Ha ezeket nem jól programoztuk, hosszú távon akadályozhatnak a fejlődésben. De a jó hír, hogy tanult módszerekkel újraprogramozhatók!
- Tranzakció analízis (emberek közötti személyes érintkezés mögötti motivációk feltárása, tipikus helyzetekből való kilépés megtanulása)
- Ontológiai coaching (a valóságról alkotott észlelésünk határainak kibővítése a hatékonyabb nézőpont megtalálása céljából, berögzült "ökölszabályaink" megváltoztatásal)
-gyakorlati pszichológiában (pl. családterápiában) használatos módszerek (pl. rendszereken belüli változások, win-win helyzetek stb.)
- mediáció (azaz két fél vitájában egy harmadik fél segítségével mindkét fél számára elfogadható megoldásra jutni, és azt rögzíteni)
- különféle tesztek, játékok, melyek a coaching és a tréningek módszertanában használatosak (pl. önismereti vagy vizualizációs technikák)
- végül pedig a két Life Coach segítő kérdező technikája, melyről Emese már írt lejjebb.
Remélem, nem voltam túl szakmai, viszont kielégítettem az érdeklődők igényeit.
Kérdezzetek bátran, akár itt, a blogon is...
